Naturhälsa

Mindfulnessinspiration

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommande aktiviteter

 

 

Mindfulness kurs med inspiration av naturen

På Wickeby Kursgård

 

"Ny kurstart "

 

 

Maila din intresseanmälan, ny kurs startar med minst 8 personer anmälda

 

 

Välkommen till en mindfulness inspirationsdag i en harmonisk, naturnära och lantlig miljö.

En avslappnande dag för återhämtning, balans, inspiration och möjlighet att fylla på med ny energi.

 

 

Innehåll:

 

Vad är mindfulness?

Prova på några övningar

Hur kan jag använda mindfulness i min vardagen?

 

Prova på: Avslappningsövningar, andningsövningar, meditation, gruppövningar, medvetna övningar i naturen och qi gong.

 

 

 

Individuell mindfulness/ stresshantering

Nu finns det möjlighet att boka individuell mindfulness

600 kr / h

 

Vad är mindfulness?

Prova på några övningar

Hur kan jag använda mindfulness i min vardag?

 

Välkommen att boka tid via mail

 

Mail: info@naturhalsa.net

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved